Dr João Mota traz os principais insights sobre esta mesa que abordou sobre as estratégias nutricionais para mitigar a sarcopenia, principalmente em associação com exercícios físicos, além de novos medicamentos inibidores da mioestatina. Fala também sobre a importância de estarmos atentos à ocorrência da obesidade sarcopênica.

Dieta Plant Based na prevenção da perda de massa muscular
A nutricionista Maria Fernanda explica os conceitos de dietas plant-based e abrange a preservação e aumento da massa muscular com as proteínas vegetais.

